Созерцать неизбежность смерти следует ежедневно. Каждый день, когда
тело и ум пребывают в покое, нужно представлять себе, как тебя пронзают
стрелами, убивают выстрелом из ружья, протыкают копьем или разрубают мечом.
Каждый день нужно воображать себе, как ты погибаешь в горящем здании, как
тебя уносят огромные волны поражает молния или присыпает обломками каменных
стен во время землетрясения. Каждый день нужно переживать падение с высокой
скалы, смерть в результате болезни или самоубийство после смерти хозяина.
Каждый день без исключения нужно считать себя уже мертвым.
Есть древнее изречение:
Оставь дверь открытой -- и враг уже тут как тут;
Стань под карнизом -- и тебя уже нет.
Не нужно быть все время настороже. Нужно считать, что ты уже мертв.